Korzyści ze stosowania diety opartej o niski IG:

• Pomaga kontrolować głód i apetyt
• Może pomóc schudnąć i zmniejszyć stężenia lipidów we krwi
• Niski indeks IG oznacza mniejszy wzrost cukru we krwi i może pomóc w kontroli cukrzycy
• Dieta IG może zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę w przyszłości

replikazegarkatous.com